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| » Hauptforum » Forum: Allgemein » Thread: Wie fördere ich gesunde Blutgerinnung ohne Pillen |
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| Thread |
 Seite: « 1 » |
| #1 |
» 14.10.23 16:19h |
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| Hallo liebe Community! Ich bin auf einer kleinen Mission, um herauszufinden, wie ich die Blutgerinnung meines Körpers auf eine natürliche Weise verbessern kann. Das Ganze hat einen ganz persönlichen Hintergrund: Mein Arzt hat mir vor kurzem gesagt, dass ich aufgrund meiner genetischen Veranlagung zu einer schlechten Blutgerinnung neige und dass es wichtig sei, dies im Auge zu behalten. Ich bin jedoch jemand, der eher einen natürlichen Ansatz zur Gesundheit bevorzugt und bin daher nicht allzu begeistert von der Idee, täglich Tabletten schlucken zu müssen. Gibt es da draußen jemanden, der ein ähnliches Problem hat und einen Weg gefunden hat, damit umzugehen, ohne sofort auf Pillen oder Ähnliches zurückzugreifen? |
-> last edit by SteffanO  14.10.2023 16:21h |
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| #2 |
» 14.10.23 20:56h |
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| Das ist tatsächlich ein interessantes Thema und ich kann deinen Wunsch, natürliche Lösungen zu finden, absolut nachvollziehen! Hast du es schon einmal mit einer Ernährungsumstellung versucht? Verschiedene Lebensmittel wie dunkelgrünes Blattgemüse, Fisch und Gewürze wie Kurkuma sind bekannt dafür, die Blutgerinnung zu unterstützen. Zudem könnte auch regelmäßige Bewegung einen positiven Effekt haben, da sie die Durchblutung fördert. Schon kleine Veränderungen könnten einen merkbaren Unterschied machen! |
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| #3 |
» 15.10.23 10:26h |
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| Hallo Ah, das Thema Blutgerinnung - das bringt Erinnerungen zurück! Meine Tante hatte ähnliche Herausforderungen und sie, genau wie du Quentin, wollte sich nicht allein auf Nahrungsergänzungsmittel verlassen. Aber hier ist eine kleine Story: Nach langem Widerstand und weiterer Recherche stieß sie auf Vitaminexpress.org/at/vitamin-k2, wo sie viele Infos über Vitamin K fand, insbesondere Vitamin K2. Es wurde erwähnt, dass es nicht nur zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt, sondern auch eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung spielt! Das interessante hierbei war, dass man Vitamin K nicht nur durch Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen muss. Einige Lebensmittel, insbesondere grünes Gemüse wie Brokkoli und Spinat, sind reich an Vitamin K. Also vielleicht könnte eine Ernährung, die reich an solchen Lebensmitteln ist, eine mögliche Route für dich sein? Das nur als Denkanstoß! Gute Reise auf deinem Weg zur Gesundheit! |
Hohe Bildung kann man dadurch beweisen, dass man die kompliziertesten Dinge auf einfache Art zu erläutern versteht. |
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vs. sf-c
33:15
8:40
vs. GD
halflife2